Har du vurdert å kjøpe proteinvann? La være, mener professor. - itromso.no
Nei, proteinpulver bygger ikke mer muskler enn vanlig mat. Faktisk.
Kosthold for styrke og spenst protein. - PDF Gratis nedlasting
Protein etter trening - Trening
Proteintilskudd versus mat etter trening
Biology of Physical Activity on Twitter: "RT @jokasten: #BiolPA21 We are happy to have a speaker from @nih_sognsvann Truls Raastad speaking about #recoverymethods and #trainingadap…" / Twitter
Brage NIH: Native whey protein with high levels of leucine results in similar post-exercise muscular anabolic responses as regular whey protein: A randomized controlled trial
Faktisk.no: Nei, proteinpulver bygger ikke mer muskler enn vanlig mat – VG
Protein - får jeg i meg nok?
PDF) No Difference Between Spray Dried Milk and Native Whey Supplementation with Strength Training
Protein etter trening? - Ta heller et glass melk med O'boy, sier langrennsguttas lege - adressa.no
Frontiers | The Impact of Step Reduction on Muscle Health in Aging: Protein and Exercise as Countermeasures
Du trenger ikke proteintilskudd
A Randomized, Double-Blinded Cross-Over Study Comparing Increase in Blood Leucine Levels after Ingestion of Hydrolyzed Salmon and Whey Proteins in Healthy Young Men
PDF) The Impact of Step Reduction on Muscle Health in Aging: Protein and Exercise as Countermeasures
Få maks ut av styrketreningen din: Så mye protein trenger du, ifølge stor studie.
Hvorfor trenger vi ekstra proteiner ved styrketrening?
Truls Raastad | Norwegian School of Sports Sciences - Academia.edu
Det var sterke mennesker på jorden lenge før proteinpulver og kosttilskudd ble oppfunnet | DN
Truls RAASTAD | Laboratory Head | Professor | Norwegian School of Sport Sciences (NIH), Oslo | Department of Physical Performance
Denne maten bør du spise når du trener
Proteinbehov og tilskudd til idrettsutøvere - NHI.no
